Overnight oats med nötsmör och blåbär
Recept
2024-04-15
En kall gröt som gör att du står dig länge och är perfekt att ta med "on the go". Förbered kvällen innan och släng ner i väskan direkt på morgonen!
Overnight oats med blåbär och nötsmör
Ingredienser:
Recept för 1 person:
- 2 dl havregryn
- 1 msk chiafrön
- ½ tsk vaniljsocker
- 1 nypa salt
- 4 dl mjölk
- 1 dl frysta blåbär
För servering
- 1 banan
- 1 msk mandelsmör
Så gör du:
Blanda havregryn, chiafrön, vaniljsocker och salt i en behållare med matchande lock. Tillsätt mjölk och bär (ge eventuellt blåbären ett uppkok först) och rör ihop allt väl. Lägg ett lock på behållaren och ställ glaset i kylen över natten.
Ta av glaset nästa morgon och toppa med bananskivor och mandelsmör. Din gröt är nu redo att serveras som den är: kall.