Vassleprotein är ett så kallat snabbt protein, det betyder att proteinet tas upp snabbt av kroppen. Genom att dricka en proteinshake innan eller efter träningen ser du till att kroppen får i sig nog med protein för att förhindra muskelnedbrytningen och öka muskeluppbyggnaden. På så sätt ser du till att du får i dig mängden protein du behöver för att kunna bygga muskler utan att behöva äta betydligt mycket mer mat (som kan vara både bökigt om du befinner dig på gymmet och dyrt). 100% Whey Premium innehåller 133 kcal, 25 g protein, 3,5 g kolhydrater och 2 g fett per servering.