Hasselnötter är smakrika nötter med många användningsområden. De passar utmärkt i bakverk, desserter och bröd men är också goda att strö på sallad, i müsli och granola. Hasselnötter är rika på fiber och vitamin E samt har ett högt innehåll av omättade fetter. De är även en källa till magnesium och vitamin B6.